Game tentu sudah menjadi rutinitas remaja sedari dini dimana tentu di era yang maju dan era globalisasi seperti ini tidak jarang anak – anak muda menggunakan hp atau gadget yang dimiliki untuk sekedar mencari sesuatu yang bermanfaat namun malah sebaliknya menggunakan gadget tersebut untuk bermain video game.
Game Online merupakan cara gaya hidup baru bagi beberapa orang disetiap kalangan anak muda ataupun pelajar. Sekarang ini banyak kita jumpai warung internet (warnet) dikota ataupun di desa-desa dan mereka memfasilitasi akan adanya game online tersebut. Banyak kita temui berbagai macam jenis Game Online. Mulai dari Game Online yang Ber-genre Perang, Balapan, Olahraga dll. Game dapat dimainkan dengan aturan tertentu sehingga ada yang menang dan ada yang kalah, biasanya dalam konteks tidak serius atau dengan tujuan refreshing (Surbakti, 2017).
Namun siapa sangka dengan bermain game yang sekedar hanya refreshing, justru game juga dapat disebut sebagai manajemen diri terlebih manajemen stress yang berlebih akibat tumpukan tugas atau sejenisnya yang mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang.
Pada saat seseorang mengalami stres, maka seseorang akan melakukan suatu perilaku yang dinamakan coping. coping merupakan respon tingkah laku atau pikiran terhadap situasi stres, dengan menggunakan sumber dalam dirinya maupun lingkungan yang dilakukan secara sadar dan bertujuan untuk meningkatkan perkembangan individu, seperti mengembangkan kontrol pribadi individu (Tiningrum, 2013).
Stres dengan video game memiliki hubungan yang signifikan yang artinya semakin sering mengalami stres maka semakin tinggi aktivitas bermain video game. Bermain video game merupakan coping stres yang termasuk pada escape avoidance.
Jadi dapat disimpulkan bahwa dengan bermain video game dapat meredakan stress akibat tumpukan atau pekerjaan yang berlebihan sehingga mendapatkan manajemen diri yang lebih baik dari sebelumnya.
DAFTAR PUSTAKA
Surbakti, K. (2017). Pengaruh Game Online Terhadap Remaja. Jurnal Curere, 01(01), 28–38.
Tiningrum, F. I. (2013). Hubungan antara Kecanduan Video Game dengan Stres pada Mahasiswa Universitas Surabaya. Jurnal Ilmiah Universitas Surabaya, 2(1), 1–17. http://journal.ubaya.ac.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar